Verhaltenstherapie privat in Siegburg & Achtsamkeit-Psychotherapie – Moderne Psychologie in Siegburg
Die psychotherapeutische Praxis am Schumannhaus in Siegburg bietet kognitive Verhaltenstherapie für privat und gesetzlich versicherte Patienten im Kostenerstattungsverfahren . Als neusten Standard der Psychologie wird das Therapieverfahren Achtsamkeit in der Psychotherapie in unserer Praxis angewandt. Die auf Achtsamkeit basierte Psychotherapie hat mittlerweile eine wissenschaftlich fundierte Wirkung. Mehr und mehr wird diese von der westlichen Psychologie aufgegriffen.
Die Psychologie der Achtsamkeit in der Psychotherapie
Als psychologischer Psychotherapeut, ausgebildet in dem Fachgebiet kognitive Verhaltenstherapie, ist Christian Otto-Vega Ihr Psychotherapeut in Siegburg, der sich schon früh auf die Achtsamkeit in der Psychotherapie konzentrierte. Für die Behandlung und Prävention von psychischen Störungen ist die Verhaltenstherapie eine wirksame Methode. Das Konzept der Achtsamkeit hat in der Psychologie schnell Anklang gefunden. Auf Achtsamkeit basierende Psychotherapie bettet die bewährten Verfahren der kognitiven Verhaltenstherapie in ein schlüssiges Konzept. Eine vertrauensvolle Beziehung zwischen Therapeut und Patient steht im Vordergrund der Therapie und stellt einen wichtigen Faktor erfolgreichen Behandlung dar.
Achtsamkeit und Psychotherapie zu verbinden, kommt ursprünglich aus der buddhistischen Psychologie und wird von der westlichen Psychologie mehr und mehr anerkannt und ist mittlerweile wissenschaftlich fundiert. Mittlerweile ist diese Psychologie in die Verhaltenstherapie integriert. Christian Otto-Vega bietet Achtsamkeit in Psychotherapie als eine besondere Form der Verhaltenstherapie als privat in Siegburg niedergelassener Psychologischer Psychotherapeut an.
In der Achtsamkeit-Psychotherapie sollen Emotionen achtsam zugelassen werden könne – ohne kritische Bewertungen. Durch Achtsamkeit-Psychotherapie wird Abstand zu belasteten Gedanken und überforderten Emotionen erlangt. Achtsamkeit in der Psychotherapie anwenden heißt, in der Lage zu sein gegenwärtige Gefühle und Geschehnisse neutral zu beobachten ohne innerlich darauf zu reagieren bzw. sie zu werten.
Achtsamkeit in der Psychotherapie wird in vier Punkten charakterisiert:
- Der Modus des Sein – Rezeptive Beobachtung was innen und außen im gegenwärtigem Moment passiert.
- Achtsamkeit in der Psychotherapie bedeutet, dass man eine bestimmte Haltung Erfahrungen gegenüber hat. Dies bezieht sich auf äußere Dinge, aber auch auf innere Gefühle und Gedanken. Dies wird als das, was es ist, akzeptiert - ohne Wertung.
- Achtsamkeit bedient sich an Techniken wie Konzentration und Fokussierung der Aufmerksamkeit, um eine innere Ruhe zu bekommen
- Achtsamkeit in der Psychotherapie wird dazu eingesetzt, um Einsicht, innere Ruhe und Frieden und Gelassenheit zu erlangen. Mitgefühl und Mitfreude sollen sich entfalten können und Offenheit für neue Erfahrungen gegeben werden. Die Welt und sich selbst immer bewusster im gegenwärtigen Moment wahrnehmen.
Psychologie in Siegburg – Praxis der Verhaltenstherapie für privat und gesetzlich versicherte in Siegburg
Christian Otto-Vega wendet moderne Formen der Verhaltenstherapie in seiner privat Praxis in Siegburg an, um traumatische und psychische Störungen zu behandeln. Belastende Emotionen und einschränkende Gedanken sollen mit Hilfe von Verhaltenstherapie aufgehoben werden. Das Prinzip der Achtsamkeit ist in seiner Psychotherapie ein bedeutsamer Aspekt.
Verhaltenstherapie vom privat niedergelassenem Psychotherapeuten in Siegburg zu bekommen ist sowohl als als privat als auch als gesetzlich versicherter Patient im Kostenerstattungsverfahren möglich. Als approbierter Psychologischer Psychotherapeut aus Siegburg kann Christian Otto-Vega, gemäß der Ärzte-Zulassung, Verhaltenstherapie für privat und gesetzlich Versicherte (Kostenerstattungsverfahren) anbieten.
Wenn Sie bereit sind, den Weg der Achtsamkeit zu gehen oder sich für weitere Teilgebiete der Verhaltenstherapie interessieren, die in der psychotherapeutischen Praxis am Schumannhaus angeboten werden, freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme. In meiner privat Praxis biete ich weiter Kurse zum Coaching und Persönlichkeitsentwicklung und Kurse zur Tiefenentspannung durch autogenes Training an. Auch für eine psychologische Beratung und die Vorbereitung auf eine MPU stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Informationen über Preise und Möglichkeiten der Kostenübernahme durch Krankenkassen finden Sie auf meiner Website. Sprechen Sie mich telefonisch, per E-Mail und über das Kontaktformular auf freie Termine an.